MARINA MARTÍNEZ
PSICÓLOGA SANITARIA

Las emociones son señales, nos alertan de que algo está pasando y nos prepara para responder rápidamente ante diferentes situaciones....

La ansiedad es un estado o reacción emocional, mental y corporal, que tiene como objetivo proteger al organismo y sus intereses de algo...

El mindfulness es una práctica que consiste en estar plenamente presente en el momento actual, sin juzgar, sin preocuparse por el...

Mindful Eating