MARINA MARTÍNEZ
PSICÓLOGA SANITARIA

Construye tu resiliencia ¿Qué es la resiliencia? Todos en la vida experimentamos cambios y situaciones complicadas, desde desafíos cotidianos hasta eventos traumáticos con un impacto más duradero, como la muerte de un ser querido, un accidente que altera la vida o una enfermedad grave. Cada cambio afecta a las personas de manera diferente. Sin embargo, las personas generalmente se adaptan bien con el tiempo a situaciones que cambian la vida y situaciones estresantes, en parte